Витамины для беременных: описание, когда необходимы, как выбрать и принимать. Рейтинг со сравнением лучших витаминных комплексов

Автор: Студия красоты Lavanda

Беременность – один из самых ответственных и приятных периодов в жизни женщины. Важно предусмотреть множество факторов. А начать со здоровья малыша и будущей мамы.

На всех этапах беременности происходит активное формирование организма ребенка, для чего требуется большое количество витаминов, которые невозможно восполнить только продуктами питания.

Краткое содержимое статьи

Необходимость приема витаминов

Дополнительный прием витаминов, минералов и микроэлементов требуется всем. Но ни в коем случае нельзя назначать себе витамины самостоятельно.

Ответить на вопрос: стоит ли пить беременным витамины – может только наблюдающий врач! Причем после сдачи анализов и их оценки.

Бесконтрольный прием поливитаминов может привести к гипервитаминозу, то есть переизбыток витаминов.

От чего зависит выбор тех или иных витаминных комплексов:

Срока беременности,
Возраста будущей мамы,
Ее состояния здоровья,
Показания анализов,
Климата проживания,
Экологии,
Других факторов.

Самые важные витамины для беременных

Есть врачи и беременные женщины, считающие фармацевтическую продукцию химией, не приносящее пользу. Однако, не стоит забывать, что недостаток определенных веществ в организме может привести к печальным и необратимым последствиям.

Какие витамины нужны беременным в первую очередь?

Фолиевую кислоту принимают для правильного формирования нервной системы, так же она оказывает влияние на образование сосудов плаценты, и в целом участвует в синтезе белков и делении клеток. Достаточное количество фолиевой кислоты – залог успешного формирования сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, головного мозга и других органов. Ее лучше начинать принимать на стадии планировании зачатия как будущей маме, так и будущему отцу. Прием фолиевой кислоты в виде препаратов необходим абсолютно всем беременным.
Для того, чтобы беременность протекала успешно, необходим прием витамина Д. У большинства жителей России наблюдается его дефицит. Витамин Д назначают практически всем беременным в виде отельного препарата (если нужны большие дозировки), либо в составе поливитаминов.
Прием йода необходим, для своевременного развития малыша, чтобы его вес, слуховая и речевая система развивались правильно. Если во время беременности наблюдался дефицит – малыш может быть впоследствии капризным, может наблюдаться гиперактивность.
Уровень железа у беременной женщины отслеживают постоянно. Данный показатель влияет на поступление кислорода к ребенку, на общее состояние беременной.
Витамины группы В помогают сохранить беременность, уменьшают токсикоз, влияют на развитие мозга и нервной системы. Их дополнительный прием необходим вегетарианцам и веганам.
Под влиянием витамина Е образуются половые гормоны, влияет на формирование зрения.

Комплексы витаминов по триместрам

Сегодня производится огромное количество препаратов на все случаи жизни. В этом можно убедиться, посмотрев на фото витаминов для беременных. Каждый препарат имеет свои сильные и слабые стороны.

Самые лучшие витамины для беременных – те, что подобраны для конкретной беременной женщины с учетом всех особенностей. Разберем по нескольку самых популярных комплексов по триместрам.

I триместр

Фолиевая кислота. Самый дешевый и незаменимый препарат, есть всегда во всех аптеках. При полноценном и правильном питании в первом триместре беременности другие препараты скорее всего не потребуются.

Элевит «Планирование и первый триместр»

Сбалансированный по составу комплекс, отвечающий мировым стандартам. Принимать можно с момента планирования беременности до конца первого триместра. Имеет внушительный состав. Назначается обычно женщинам с дефицитом витаминов, ослабленным организмом.

Витажиналь

Французский препарат включает самые основные витамины и микроэлементы, необходимые беременным, ничего лишнего. Дозировка тщательно подобрана, состав сбалансирован.

II триместр

Витрум Пренатал. Недорогие витамины с богатым составом. Назначаются только врачом, так как дозировки витаминов и микроэлементов не маленькие. Нужны, если беременность протекает тяжело, присутствуют дефициты витаминов, недостатке кальция, анемии. Несовместим с некоторыми лекарственными средствами.

Подходит не только для второго триместра.

Алфавит

Витамины распределены для трехразового приема в течение дня. В этом свои плюсы: поступление полезных веществ происходит постепенно, они лучше усваиваются. Главное – не пропускать время приема. Препарат не имеет противопоказаний, зато возможна тошнота в первые дни приема.

Компливит триместрум

Недорогой отечественный препарат. Содержит 22 витамина, минералы и другие добавки. Назначается отдельно для каждого триместра. Состав в препаратах одинаковый, только разные дозировки. После начала приема могут появиться аллергические реакции, тошнота, рвота.

III триместр

Прегнавит. Недорогой препарат, который подходит на всех сроках беременности, на этапе ее планирования и во время вскармливания. Хорошо переносится, редко проявляются негативные реакции после приема. В состав входит все самое необходимое, кроме йода.

Прегнакеа

Английские поливитамины, которые можно принимать с планирования беременности и вплоть до грудного вскармливания. Это удобно: если комплекс подошел, не нужно ничего больше искать, е появится никаких побочных эффектов, как от новых препаратов. Хороший сбалансированный состав. Главный недостаток – высокая цена.

Элевит пронаталь

Витамины для беременных Элевит еще недавно назначались практически всем беременным. Сбалансированный состав включает все самые важные и нужные витамины. Проверен временем и огромным количеством счастливых мам.

Противопоказания

Самые часто встречающиеся противопоказания – это наличие аллергических реакций и непереносимость компонентов, входящих в состав поливитаминов.

Но возможны и отдельные реакции на конкретные витамины и микроэлеметы. Например, в случае приема фолиевой кислоты возможны кожные высыпания. Так же она противопоказаны для женщин, страдающих диабетом и избыточным весом. При приеме железа возможны боли в области живота, запоры.

Очень опасна передозировка витаминов. Она в большинстве случаев даже хуже, чем недостаток витаминов.

Недостатки

Есть несколько общих недостатков приема витаминов, которые стоит учесть:

Витамины, полученные из продуктов питания, усваиваются лучше. Главное – чтобы продукты были качественные и разнообразные. Поливитамины, содержащие 5 компонентов и более, усваиваются не полностью.
Просчитать необходимые дозировки и правильно назначить поливитамины очень сложно. Важно учесть весь состав препарата, изучить противопоказания.
Цены на витамины для беременных чаще всего заоблачные, особенно это касается поливитаминов.
Форма выпуска многих препаратов не очень удобна: таблетки большие, их глотать тяжело.

Принимать витамины нужно определенным курсом в одно и то же время, иногда по нескольку раз в день. Для удобства можно поставить будильник на телефоне.