Трескается кожа на ногах: список основных причин почему возникают трещины + проверенные методы лечения и профилактики

Трещины на ногах – это незначительное повреждении целостности кожи на ступне. Обычно они появляются на пятках, стилистика показывает, что от подобных трещин больше страдают представительницы женского пола.

Большие трещины создают неудобство тем, что провоцируют сильнейшую боль, заживают несколько дней, осложняют тем самым даже простую ходьбу. Мы подготовили данный материал, для того чтобы рассказать вам о том, почему они появляются, а также как лечится трескающаяся кожа на ногах.

Главные причины образования трещин

Так почему же трескается кожа на пальцах ног и стопах? Основная причина — кожа стоп теряет много влаги. В коже ступней и так слишком мало сальных желез, а если эпидермису недостаточно воды, то его клетки понемногу «сморщиваются».

От этого появляются сначала микротрещины, а после продолжительного хождения появляются и более глубокие трещины с кровоподтеками. Они становятся благоприятной средой для размножения микроорганизмов, поэтому нужно незамедлительно лечить такие проблемы кожи.

Основные причины трескающейся кожи на ногах мы уяснили, но на кожу ног оказывают влияние и другие факторы:

  • В теплое время года воздух слишком пересушен, поэтому открытыми стопы не должны оставаться, тем более если гулять босиком по разогретому песчаному пляжу.
  • У людей с ожирением повышается нагрузка на ступни, а значит и вероятность образования трещин намного больше.
  • Общее старение организма также сказывается на качестве кожи ног, так как верхние слои эпидермиса начинают намного хуже обновляться.
  • Особое внимание следует уделять пяткам, так как трескающиеся пятки это наиболее распространенная проблема у людей т 20 лет. Поэтому стоит обеспечить грамотный уход своим ногам, их недостаточно просто регулярно мыть, но и важно использовать специальные увлажняющие гели и крема.
  • Если вы отдаете предпочтение длительным прогулкам вместо автомобиля и другого транспорта, то вам стоит позаботиться о приобретении удобной обуви из хороших материалов. Особенно это распространяется на летнюю обувь, ведь она должны быть не только комфортной, но и при этом пропускать воздух к стопе. Если обувь не будет дышать, то к трещинам добавится еще и грибок стопы.
  • Носки и колготки должны быть минимум на 50% изготовлены из хлопка. Связано это с тем что синтетика плохо отводит от ног влагу, а потому нарушается воздухообмен, что существенно сказывается на здоровье кожи.

Также кожа ног начинает активно покрываться трещина при заболеваниях эндокринной системы, гастрите, язвах, болезных ЖКТ, а также диабете.

Поэтому так важно обращаться в специализированную клинику для прохождения полного обследования состояния здоровья, в этом случае врачи смогут назначить правильное лечение.

Какие симптомы трещин на стопах и на пятках?

Помимо явного признака – множественных трещинок кожи, отделенных довольно большим слоем сухой шелушащейся кожи, щели на ступнях ног провоцируют резкую боль при каждом шаге.

Боль имеет местный характер, и в основном она сосредоточена в районе повреждения кожного покрова, ее еще можно описать как «жгучая», ее интенсивность может возрастать при точечной нажиме.

  • Трещины на пятках сильно варьируются по глубине и длине. Чаще всего такие проблемы с кожей проявляются сначала как небольшие образования сухих участков, небольшие затвердевания, уплотнения кожных покровов по периметру пятки.
  • Такие месте больше напоминают мозоль, по цвету желтые, стемна-коричневые или могут иметь цвет древесной золы.
  • Если образуются небольшие повреждения, то важно не нагружать сильно эти участки ступней, так как в дальнейшем они могут преобразовать в большие кровоточащие расщелины.

Ниже вы можете рассмотреть фото трескающейся кожи на ногах, чтобы понимать, какую проблему стоп мы описываем.

Народные средства против трещин

Вот самые распространенные способы народного лечения кожи ступней:

  • Возьмите 30 грамм сухой травы зверобоя (можно купить в аптеке), а затем зверобой залейте 2 литрами кипятка.
  • Дайте 30 минут настояться этому лечебному средству, потом можно опустить в тазик с настое ноги на 10-15 минут.
  • Затем ноги следует вытереть чистым сухим полотенцем, а затем намазать питательным кремом.
  • Такое замачивание ног помимо обычного увлажнения, подразумевает и ускоренное заживление трещинок.
  • Желательно выполнять эту процедуру перед сном, так как ночью коже дается больше времени на восстановление и заживление.

Если кожа на ногах трескается и облазит, то наиболее эффективным считается этот способ лечения.

  • Конопляное масло и липовый мед комнатной температуры смешайте в равном объеме.
  • Покройте полученной смесью ступни, а затем поместите их в специальные влагонепроницаемые носочки или обычные полиэтиленовые кульки на 20 минут.
  • Этот способ заживления трещин лучше всего работает в бане или сауне, когда потовые железы ног активно работают.

С только что отваренного 1 кг картошки снимите кожуру, желательно захватывать часть картофеля (слой около 2-3 мм).

  • После этого очистки поместите в блендер и добавьте 2 ст. л. оливкового масла.
  • Полученная масса равномерно распределяется по сухой помытой коже стоп.
  • Через 20 минут смесь смывается в душе, а кожа обрабатывается питательным кремом.

Избавиться навсегда от трещин действительно можно вышеописанными способами, только вот не стоит забывать помимо народных способов и об обычно уходе. Поэтому чаще мойте ноги, увлажняйте и удаляйте огрубевшую кожу пемзой.

Профилактика трещин на пятках

Личная гигиена. Сюда относится регулярное мытье, увлажнение, удаление омертвевшей сухой кожи и уход за областью ногтей.

  1. Удобная, хорошая обувь. Важно подбирать не только обувь по размеру, но и по высоте подошвы, ее мягкости и другим параметрам. Если обувь кажется вам слишком твердой, то можно докупить гелевые стельки, которые существенно уменьшают нагрузку на ступни.
  2. Грамотный уход. Базовый уход за кожей ступней подразумевает ежедневное мытье, чистку пяток мягкой щеточкой, каждодневное увлажнение кожи стоп питательным средством (это могут быть лосьоны, крема или увлажняющие гели).
  3. Рацион питания, питье. Сухая кожа ног напрямую связана с нашим общим состоянием здоровья и функционированием отдельных органов. Выпивайте за сутки требуемое количество воды. Нормальный объем воды вычислить очень легко — 30 миллилитров на 1 кг массы тела человека. Сам рацион питания должен быть сбалансирован, только в этом случае можно обеспечить нормальные базовые условия не только для кожи ног, но и для всех кожных покровов в целом.

Внимание! Если вы обнаружили на коже ног трещины или другие проблемы, то это повод для незамедлительно обращения в больницу. Так как только квалифицированный врач сможет подобрать хорошее и грамотное лечение.

Мы уверены, что данный материал был для вас полезным, теперь вы знаете, от чего трескается сухая кожа на ногах и что с этим можно сделать. Крепкого здоровья!

Фото лучших препаратов для кожи на ногах

Adblock
detector