Обертывание в домашних условиях: как проводится антицеллюлитное обертывание для похудения и чего ждать от процедуры

Обертывание считается лучшим и наиболее эффективным решением проблем с лишним весом, но становится очень дорогим, если его делать в спа-центрах. В спа-центрах предлагают обертывания для похудения, и за эти обертывания нужно платить большие деньги. Вы можете сделать обертывание дома, если не можете позволить себе стоимость дорогих косметических центров.

Домашнее обертывание также считается лучшим и самым удобным способом похудеть и получить красивую, свежую кожу. Вы должны знать, какой рецепт и какое обертывание должно быть наиболее подходящим для вашего типа кожи.

Несколько рецептов обертывания помогут вам похудеть. Если вы хотите уменьшить сантиметры в талии и области живота, вы можете использовать обертывания, указанные ниже.

Советы по использованию пленки в домашних условиях

  • Перед нанесением обертывания примите горячий душ. Это откроет поры.
  • Если вам сложно наложить бинты самостоятельно, попросите друга помочь вам.
  • Обязательно пейте много воды до и после обертывания. Это поможет вывести токсины и жир из организма. Заранее подготовьте стакан поблизости, чтобы вы могли наслаждаться им во время отдыха.
  • Не забудьте перед обертыванием избегать вредных для здоровья веществ. Постарайтесь не употреблять кофеина, сахара, жареной жирной пищи, сигарет и алкоголя как минимум в течение следующих 48 часов.
  • Также может быть скучно лежать в кадке и 45 мин смотреть в потолок. Чтобы время проходило быстрее, вы можете послушать любимую музыку на плеере или взять с собой портативный телевизор.
  • Вы можете заменить ингредиенты другими растительными экстрактами и эфирными маслами. Вы также можете добавить в обертывание цельное молоко или козье молоко.

Антицеллюлитное обертывание и обертывание для похудения своими руками

Обертывание для быстрого похудения

Для этого вам понадобится качественная полиэтиленовая пленка, морская соль, кокосовое масло, какао-порошок, эфирные масла и немного воды. Лучше всего то, что вам просто нужно нанести это обертывание несколько раз, и вы сможете увидеть результаты очень быстро, что, мягко говоря, удивительно.

Мы рекомендуем вам надеть большое полотенце, потому что это может стать довольно грязным, а этого следует избегать.

Обертывание с глиной, зеленым чаем и кайенским перцем

Глина — отличное детоксицирующее средство. Зеленый чай помогает вымывать воду. Это также отличный антиоксидант. Кайенский перец стимулирует термогенез, который помогает расщеплять жир.

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Вам понадобятся две чашки косметической глины, две столовые ложки листьев зеленого чая, одна чайная ложка кайенского порошка, 2 литра воды и медицинская тканевая повязка.

Процедура:

  • Положите в кастрюльку листья зеленого чая и доведите до кипения. После закипания воды, снимите ее с плиты и добавьте глину и порошок кайенского перца. Перемешивайте, пока глина и порошок чили не растворятся в воде. Оставьте смесь на несколько минут. Когда она станет теплой, смочите повязку в смеси.
  • Плотно обмотайте тело повязкой. Сделайте несколько упражнений низкой интенсивности, чтобы согреться. Или вы можете приложить к повязке слабый обогреватель или грелку, чтобы она согрелась.
  • Обертывание можно держать до 2 часов.

Домашние обертывания от целлюлита

Целлюлит, также называемый «апельсиновой коркой» или «творогом», является распространенной проблемой, особенно среди женщин. Обычно он поражает кожу вокруг живота, ягодиц, бедер и другие участки жировых отложений. Вопреки распространенному заблуждению, этот неприглядный вид кожи с мягкой подкладкой не вызван ожирением.

Это вызвано гормональными и генетическими факторами, измененной структурой соединительной ткани, диетами для чрезмерной потери веса, изменениями в обмене веществ, образом жизни, вызывающим стресс, и некоторыми другими факторами.

Домашние рецепты по уменьшению целлюлита

Чайные обертывания. Обертывания, содержащие чай, могут быть эффективными для уменьшения проявлений целлюлита, детоксикации и улучшения кровообращения в коже.

  • Чтобы приготовить чайное обертывание, вскипятите в кастрюле 8 стаканов очищенной воды, снимите её с огня и добавьте 1 стакан листового чая.
  • Чтобы не фильтровать воду, лучше связать листья мешком из органзы, прежде чем добавлять их в воду.

Дайте чаю настояться, пока температура не упадет настолько, чтобы вы могли удобно держать руку в чайнике.

Окуните полотенца в чайную смесь и начните оборачивать ими свое тело, начиная с щиколоток и заканчивая шеей. Желательно использовать побольше полотенец или тряпок; вам понадобится от шести до десяти полотенец.

Как сделать кофейное обертывание от целлюлита

Слегка нагрейте половину чашки молотого кофе с оливковым маслом первого, холодного отжима в микроволновке на протяжении 20 секунд.

  • Распределите смесь по желаемому к изменениям участку и оберните полиэтиленовым пакетом или пленкой.
  • Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте водой.
  • Другой рецепт — вотрите теплые кофейные зерна в пораженный участок, обернув его влажными полосками морских водорослей, а затем полиэтиленовой пленкой.

По прошествии получаса снимите пленку и промойте кожу горячей водой, массируя ее круговыми движениями. Этот рецепт можно применять один или два раза в неделю.

Как работают конверты

Теория обертываний заключается в выводе токсинов из организма через поры кожи и заменяет их питательными веществами полезными для организма. Обертывания могут облегчить боль в мышцах и уменьшить задержку жидкости.

Если использовать качественные ингредиенты, некоторые обертывания могут действовать как очищающее средство, помогая избавить кожу от грибков и бактерий и ускоряя заживление ран. А также для снятия раздражения кожи и таких состояний, как экзема.

Обертывания для похудения очень популярны, и есть некоторые дикие претензии; Однако печальная реальность заключается в том, что никакой рецепт обертывания не может избавить вас от всего жира или растопить его. Потеря веса может происходить за счет удаления токсинов, или за счет удаления задержанной жидкости (временные результаты).

Фото обертывания в домашних условиях

Adblock
detector