Как избавиться от целлюлита: ТОП-10 эффективных способов борьбы и салонных методов лечения целлюлита на коже

Большинство женщин на определенном этапе своей жизни очень часто сталкиваются с проблемой появления целлюлита или, как это принято называть в медицине, гиноидная липодистрофия.

Эти изменения во внешнем виде не только влияют на тело с эстетической точки зрения, но и могут серьезно сказаться на состоянии здоровья. Каждый не раз видел рекламу всевозможных таблеток и средств для борьбы с «апельсиновой коркой».

Но нужно ли сразу прибегать к дорогостоящим средствам? И какие гарантии того, что целлюлит под их действием исчезнет?

  • На самом деле волшебной таблетки против этой проблемы не существует.
  • Придется приложить колоссальное количество усилий и поработать над своим телом, чтобы добиться видимых результатов.
  • Работа над телом никогда не была легкой и далеко не у каждого человека хватает возможностей и силы воли для того, чтобы подкорректировать некоторые изъяны.
  • Так что необходимо запастись терпением и ознакомиться с вариантами, как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Перед тем, как узнать, можно ли вообще избавиться от целлюлита, стоит рассмотреть причины, по которым он собственно возникает.

Причины появления целлюлита

Причин появления целлюлита существует довольно много. Правильно распознав причину, удастся подобрать наиболее оптимальные способы избавления от целлюлита.

Неправильное питание, плохой водный баланс и избыточный вес

Лишний вес – это самая частая причина появления целлюлита, поскольку под давлением избыточного веса и чрезмерным накоплением подкожного жира кожа теряет свою упругость, особенно в зоне ягодиц и бедер.

  • Неправильное питание, а именно обилие в рационе быстрых углеводов, тяжелой пищи и сладкого также провоцирует появление целлюлита.
  • Что касается воды, всем известно, что человек по большей части состоит из воды, поэтому крайне важно потреблять свою норму жидкости каждый день.
  • Свою индивидуальную норму можно рассчитать в специальных приложениях, основываясь на соотношении роста и веса.

Неблагоприятный гормональный фон

Непорядок с выделением гормонов является тоже частой причиной неблагоприятных изменений в теле. Целлюлит начинает проявляться, когда сокращается выделение гормона прогестерона и эстрогена, что приводит к разрушению целостности соединительной ткани, чрезмерному накоплению жидкости, ухудшению структуры вен и быстрому набору лишнего веса, даже если переедания не имеют место быть.

Психосоматика

На самом деле, как бы это не отрицалось скептиками, психологическое состояние и ментальное самочувствие в наибольшей мере влияют на наше здоровье.

Неуверенность в себе, комплексы, непроработанные душевные травмы, тревожность и навязчивые мысли являются своеобразным семенем, из которого в дальнейшем произрастает большая проблема.

Тело и психосоматика плотно взаимосвязаны. Благополучия одного элемента невозможно достигнуть без благополучия другого.

Разновидности целлюлита

Среди самых частых разновидностей выделяют:

  1. Жировая разновидность, когда целлюлит возникает из-за неправильного питания и недостаточной двигательной активности;
  2. Отечная разновидность, когда причиной является не только переедание и отсутствие движения, но и нарушение в кровообращении, а также недостаток поступления питательных веществ в ткани организма;
  3. Фиброзная разновидность, когда образуются бугорки, возникшие вследствие затвердевания волокон в эластичной и соединительной ткани. Это самая сложная разновидность и с ней сложнее всего бороться.

Кроме разновидностей имеются также стадии проявления целлюлита.

  1. Мягкий отек, когда целлюлита внешне не видно, но он начинает образовываться, что можно распознать по резко увеличивающимся формам в зоне ягодиц и бедер, а также по потере тонуса кожи в этих зонах, если проверить наощупь;
  2. Плотный отек, когда появляется небольшая дряблость и уже видимая отечность;
  3. Апельсиновая корка, когда под давлением избыточных жировых клеток остальные ткани теряют целостность своей структуры, а кровообращение все сильнее ухудшается. Проблема становится заметна внешне и похожа на текстуру корки апельсина;
  4. Целлюлитные бугорки, когда прекращается доступ питательных веществ к тканям, начинается затвердевание. В данном случае возникает риск отмирания тканей, которые недополучают достаточно питательных веществ.

Самые действенные способы избавления от целлюлита

Все же рекомендуется обратиться к квалифицированным специалистам, которые имеют колоссальный опыт в этом вопросе и смогут подобрать сбалансированное и безопасное лечение целлюлита.

Но не у каждого есть возможность обратиться в клинику, поэтому имеется несколько действенных способов, которые хорошо проявили себя в борьбе с липодистрофией.

Сухая массажная щетка

При вопросе как убрать целлюлит на попе и как убрать целлюлит на бедрах, самого пристального внимания заслушивает массаж при помощи сухой щетки.

  • Регулярное использование правильно подобранной массажной щетки поможет стимулировать кровообращение и приток необходимых питательных веществ для профилактики и избавления от целлюлита на ранних стадиях появления.
  • При выборе щетки нужно обращать внимание на удобство пользования, жесткость щетины и ее натуральность. Делать массажные движения щеткой рекомендуется перед принятием душа.

Детокс-ванна

Подобная водная процедура заключается в том, что под воздействием морской соли и морских водорослей происходить выведение токсинов, вследствие чего организм входит в тонус и не так сильно, как раньше, накапливает лишние жировые отложения.

Добавив оптимальное количество соли и водорослей, которые можно приобрести в специализированных магазинах, нужно принимать ванну в течение получаса. Такую водную процедуру стоит выполнять 2 раза в неделю.

Смесь из зеленой глины

Косметическая глина заслуженно получила репутацию одного из самых действенных средств при борьбе с различными изъянами.

Чтобы получить эффект от глины при целлюлите, нужно смешать ингредиенты: ½ зеленой глины, ½ морских водорослей, ¼ стакана сока свежевыжатого лимона, столовая ложка меда и 3 столовые ложки горячей воды.

Все ингредиенты смешиваются до консистенции сметаны, втирающими движениями наносятся на проблемные места, а затем прикрываются пищевой пленкой. Снять пленку и смыть смесь можно по истечению получаса.

Фото лучших методов, как избавиться от целлюлита

Adblock
detector